Για όσους με ξέρουν γνωρίζουν πως με τη γυμναστική έχω μαλώσει. Και μάλιστα στις αρχές του δημοτικού. Παρ' όλα αυτά εδώ και 1 χρόνο περίπου έψαχνα να βρω ένα studio για pilates ή yoga. Ότι έβρισκα είτε ήταν πολύ μακριά από το σπίτι μου, είτε το κόστος ήταν μεγάλο. Μέχρι τη στιγμή που άνοιξα το mail μου και είδα ένα μήνυμα από τη Χριστίνα! Η Χριστίνα άνοιξε έναν πολύ ωραίο χώρο κοντά στο κέντρο στη Θεσσαλονίκη όπου και μετακόμισε πρόσφατα.
Στο πρώτο μάθημα έμαθα να αναπνέω σωστά και να κάνω κάποιες βασικές ασκήσεις. 1 μήνα σχεδόν μετά κάνω κάποιες ασκήσεις καλύτερα, άλλες προσπαθώ να τις κάνω σωστά αλλά αυτό που νιώθω μετά από κάθε μάθημα είναι οι κοιλιακοί μου να καίνε και η πλάτη μου να την αισθάνομαι σα να έχω κάνει μασάζ. Γράφοντας αυτό το post συνειδητοποίησα πως μόλις πάω να "χαλαρώσω" όταν κάθομαι στην καρέκλα επανέρχομαι ασυναίσθητα στην στητή στάση (αυτήν που όλοι οι γιατροί λένε πως είναι η σωστή και οι περισσότεροι από εμάς δεν την βρίσκουμε βολική), αυτοδιορθώνομαι! 1 μήνα μετά νιώθω πολύ καλά που γυμνάζομαι και κάθε φορά ανυπομονώ για το επόμενο μάθημα. (Σε ποιον να το πω και να με πιστέψει!)
Perhaps the most popular quote from Joseph Pilates was this: “In 10 sessions, you will feel the difference. In 20, you will see the difference. And in 30, you’ll be on your way to having a whole new body.
Όλα τα μαθήματα γίνονται σε ατομικά ή ολιγομελή τμήματα έτσι ώστε να κάνουν σωστά όλοι τις ασκήσεις και να τους διορθώνει η Χριστίνα. Πληροφορίες μπορείτε να αναζητήσετε στη σελίδα της στο Facebook και μη διστάσετε να της στείλετε μήνυμα με ότι απορίες έχετε!
photos from Con Soul pilates facebook page and http://studiobefairfax.wordpress.com
