Wednesday, November 27, 2013

Con Soul Personal Pilates Studio



Για όσους με ξέρουν γνωρίζουν πως με τη γυμναστική έχω μαλώσει. Και μάλιστα στις αρχές του δημοτικού. Παρ' όλα αυτά εδώ και 1 χρόνο περίπου έψαχνα να βρω ένα studio για pilates ή yoga. Ότι έβρισκα είτε ήταν πολύ μακριά από το σπίτι μου, είτε το κόστος ήταν μεγάλο. Μέχρι τη στιγμή που άνοιξα το mail μου και είδα ένα μήνυμα από τη Χριστίνα! Η Χριστίνα άνοιξε έναν πολύ ωραίο χώρο κοντά στο κέντρο στη Θεσσαλονίκη όπου και μετακόμισε πρόσφατα. 



Στο πρώτο μάθημα έμαθα να αναπνέω σωστά και να κάνω κάποιες βασικές ασκήσεις. 1 μήνα σχεδόν μετά κάνω κάποιες ασκήσεις καλύτερα, άλλες προσπαθώ να τις κάνω σωστά αλλά αυτό που νιώθω μετά από κάθε μάθημα είναι οι κοιλιακοί μου να καίνε και η πλάτη μου να την αισθάνομαι σα να έχω κάνει μασάζ. Γράφοντας αυτό το post συνειδητοποίησα πως μόλις πάω να "χαλαρώσω" όταν κάθομαι στην καρέκλα επανέρχομαι ασυναίσθητα στην στητή στάση (αυτήν που όλοι οι γιατροί λένε πως είναι η σωστή και οι περισσότεροι από εμάς δεν την βρίσκουμε βολική), αυτοδιορθώνομαι! 1 μήνα μετά νιώθω πολύ καλά που γυμνάζομαι και κάθε φορά ανυπομονώ για το επόμενο μάθημα. (Σε ποιον να το πω και να με πιστέψει!)

Perhaps the most popular quote from Joseph Pilates was this: “In 10 sessions, you will feel the difference. In 20, you will see the difference. And in 30, you’ll be on your way to having a whole new body.

Όλα τα μαθήματα γίνονται σε ατομικά ή ολιγομελή τμήματα έτσι ώστε να κάνουν σωστά όλοι τις ασκήσεις και να τους διορθώνει η Χριστίνα. Πληροφορίες μπορείτε να αναζητήσετε στη σελίδα της στο Facebook και μη διστάσετε να της στείλετε μήνυμα με ότι απορίες έχετε!


photos from Con Soul pilates facebook page and http://studiobefairfax.wordpress.com

Thursday, November 7, 2013

My Insta-October 2013 |Smugnificent

 With this post I complete a whole insta-year! Wow, it really feels like I posted my first insta-month post a few weeks ago. October went through very quickly. I didn't actually do much but I have quite a few mostly beauty and fashion related pics. Let's check them out!



Mε αυτό το post ολοκληρώνω έναν ολόκληρο insta-χρόνο! Wow, πραγματικά νιώθω λες και πόσταρα τον πρώτο insta-μήνα πριν λίγες εβδομάδες. Ο Οκτώβριος πέρασε πολύ πολύ γρήγορα. Δεν έκανα πάρα πολλά συγκριτικά με άλλους μήνες αλλά σας έχω αρκετές photos κυρίως fashion και beauty. Πάμε να τις τσεκάρουμε!

Saturday, November 2, 2013

Trying new shower scents by Le Petit Marseillais


 One thing that I love as much as make up are skincare products, from the most elaborate face treatment to the simplest everyday soap. And the thing I will never accept to leave aside is a wonderfully smelling scent for my everyday shower. The problem is that the majority are actually pretty pricey for everyday use. That 's why I really love great smelling budget shower gels.


  Ένα πράγμα που αγαπώ όσο τα προϊόντα μακιγιάζ είναι τα προϊόντα περιποίησης, από τα πιο τελευταίας τεχνολογίας serums ως τα πιο απλά καθημερινά σαπούνια. Και ένα πράγμα που δε πρόκειται να αφήσω ποτέ είναι λαχταριστές μυρωδιές για το καθημερινό μου μπάνιο. Το πρόβλημα είναι πως πολλά από τα πιο λαχταριστά αγαπημένα μου αφρόλουτρα κοστίζουν αρκετά για προϊόν καθημερινής χρήσης. Γι αυτό και πάντα χαίρομαι όταν πέφτω πάνω σε οικονομικά αφρόλουτρα με υπέροχα αρώματα.